C. Koordination, Mobilisation und Ausdauer
Entlang des Weges werden verschiedene niedrige Geräte zum Balancieren und ein Senioren-Parcours zur Förderung der Koordination vorgeschlagen. Dies spricht alle Altersgruppen an und ist mit zunehmendem Alter wichtige Sturzprophylaxe. Die Mobilisation und Ausdauer fördern die Geräte Crosstrainer, Air walker, Hüft-Schwungbalken, Schultertrainer und Oberkörperergometer. Sprechen Sie die vorgeschlagenen Geräte an? Sie konnten einen Beitrag erstellen oder eine Rückmeldung über die Buttons "Daumen nach oben" oder "Daumen nach unten"geben.
Vielen Dank für Ihre Vorschläge!
(Dargestellte Geräte sind exemplarisch)
Kommentare
am 12. Dez. 2020
um 08:37 Uhr
Baumbestand bewahren
Keiner der Vorschläge ist für mich umsetzbar, da wir aktuell jeden Baum in Köln benötigen und bei Neubepflanzungen inzwischen immer sehr wahrscheinlich ist, dass diese wegen Trockenheit nicht mehr anwachsen. Zudem braucht die ständig wachsende Stadt mehr Ruhe und Dunkelheit (Stichworte: Lärm- und Lichtverschmutzung) für Mensch und Tier und genau das ist hier gefährdet. Nicht jeder Raum muss erschlossen werden!
am 08. Dez. 2020
um 09:44 Uhr
A, B und C.
Die Lage der Felder A und B finden wir super. Auch die Gräte auf dem Feld C sind klasse. ABER wurde auch berücksichtigt, dass hier alte, schützenswerte Bäume stehen?
am 02. Dez. 2020
um 23:25 Uhr
Ich finde das überhaupt nicht unsinnig, im Gegenteil!
Nur weil es jemand kaputt machen könnte es nicht tun? :-(
Nicht jeder kann oder will sich ein Fitnessstudio leisten. Viele wollen an der frischen Luft trainieren. Also Daumen hoch von mir. Bitte gerne mit Anleitungen, welche Übungen für wen durchgeführt werden können. Tolle Sache. Und für die Schultoiletten ist dann bestimmt auch noch Geld da, aber das ist zu Recht ein ganz anderes Budget.
am 01. Dez. 2020
um 17:18 Uhr
Vielfältige Bewegungsanreize bieten!
Das angedachte Konzept erscheint schlüssig: Generationenübergreifend können an den geplanten Stationen viele Menschen auf unterschiedlichen Könnensstand erreicht werden.
Ein gut funktionierendes, immer gut frequentiertes Beispiel findet sich schon im Kölner Norden an der Neusser Landstraße.
am 01. Dez. 2020
um 17:02 Uhr
Sport-Parcour Jahnwiese
Eine Super-Idee - und vor allem die Vielfalt / Differenzierung der Geräte entsprechend Kondition und Alter ist beeindruckend!
am 29. Nov. 2020
um 11:22 Uhr
vorschlag für bereich C
aus andalusien kenne ich einen stand-drehteller um taille und oberkörper zu trainieren, wurde dort von allen gerne benutzt, passt gut zum vorgesehenen airwalker!
am 29. Nov. 2020
um 10:35 Uhr
Ein Rudergerät wäre spitze!
Hallo,
insgesamt bin ich beeindruckt von der Vielzahl der angebotenen Übungsgeräte. Damit lässt sich ein breites Trainingsprogramm realisieren. Vor allem freut mich, dass es auch Angebote für Rollstuhlfahrer, wie z.B. den Oberkörperergometer gibt. Persönlich fände ich einen Rower für die Ausdauer innovativ.
am 27. Nov. 2020
um 07:07 Uhr
Balancieren gerne mit Festhaltemöglichkeit
Ich wünsche mir zum Balancieren statt einer einzelnen freistehenden Slackline eine Kombi ähnlich der, wie sie 800 m weiter Richtung Decksteiner Weiher steht: zwei Handläufe zum Festhalten, in der Mitte ein fester (schmaler) Balken, außen rechts und links eine Slackline und ein "Wackelbalken" auf Metallspiralen.
am 26. Nov. 2020
um 09:37 Uhr
Seniorenparcours
Finde ich richtig toll.
Ein Gerät für die Beinmuskulatur, das man im Sitzen nutzen kann, fände ich für den Seniorenbereich auch noch wichtig.
am 25. Nov. 2020
um 22:18 Uhr
Balancieren für alle gut
Geräte zum Balancieren sind für jede Altersgruppe sinnvoll. Gerne auch einen Wackelbalken und ein Drahtseil wie beim Parcours von Herrn Scherz in der Nähe der Dürener Straße.
am 25. Nov. 2020
um 16:52 Uhr
Unsinn
Ich halte davon nichts; es gibt ohnehin unzählige Fitneßstudios in Köln, wo jeder, die für seinen Bedarf richtigen Geräte mit fachkundiger Anleitung findet. Hier werden irgendwelche Geräte ohne jedwede Anleitung einfach ins Grüne gestellt.Schon jetzt ist absehbar, daß alsbald an den Geräten Hunde urinieren, Vögel koten und sich Jugendliche zum Besäufnis treffen etc. Das ist überflüssig, gefährlich und kostenintensiv. Die Stadt mag den Betrag besser anlegen, z.B. in die Sanierung von Schultoiletten oder Turnhallen.
am 25. Nov. 2020
um 14:38 Uhr
sieht alles interessant aus
Wenn es z.T. sogar auf Senioren ausgerichtet ist, ist das auch eine gute Sache.
am 25. Nov. 2020
um 11:28 Uhr
Neuroathletik
Eine Info-Tafel mit Basisübungen zum Gleichgewichtstraining